ΑΥΤΟΚΑΡΔΙΟΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ ΑΝΑΝΗΨΗ

Ας υποθέσουμε ότι είναι 6.15 μμ και επιστρέφουμε με το αυτοκίνητο από την δουλειά μόνοι , έπειτα από μα μέρα σκληρής δουλειάς , είμαστε πολύ κουρασμένοι και ψυχολογικά χάλια , είμαστε πολύ αγχωμένη και εκτός εαυτού. ΞΑΦΝΙΚΑ αισθανόμαστε ένα φοβερό πόνο στο στήθος ο οποίος επεκτείνεται στον βραχίονα και στο σαγόνι. Είμαστε μόλις 5 χιλιόμετρα μακριά από το πλησιέστερο νοσοκομείο . Δυστυχώς όμως δεν ξέρουμε αν θα τα καταφέρουμε να φθάσουμε έως εκεί .ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ???? ΄Εχουμε εκπαιδευτεί στην καρδιοαναπνευστική ανάνηψη , όμως ο εκπαιδευτής μας , δεν είπε ποτέ πως θα την εφαρμόσουμε στον εαυτό μας!!!!!! ΠΩΣ ΘΑ ΕΠΙΒΙΩΣΟΥΜΕ ΑΜΑ ΠΑΘΟΥΜΕ ΕΜΦΡΑΓΜΑ και είμαστε μόνοι και αβοήθητοι???
Από την στιγμή που η καρδιά μας αρχίζει να μην λειτουργει κανονικά , απομένουν 10 δευτερόλεπτα μέχρι να χάσουμε τις αισθήσεις μας .
ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ???
Μην πανικοβάλεσθε και ξεκινάτε να βήχετε έντονα και επαναλαμβανόμενα . Πριν τον βήχα να παίρνετε μία βαθιά ανάσα , ο βήχας θα είναι βαθύς και παρατεταμένος , σαν να βγάζουμε το φλέμα από το βάθος του στήθους. Η ανάσα και ο βήχας να επαναλαμβάνονται κάθε 2 λεπτά χωρίς σταματημό. ΄Ολα αυτά μέχρι να έλθει βοήθεια ή να επανέλθει η καρδιά μας σε σωστή λειτουργία , οι βαθιές ανάσες μεταφέρουν Οξυγόνο στους πνεύμονες ενώ οι κινήσεις που προκαλεί ο βήχας πιέζει την καρδιά και εξασφαλίζουν την κυκλοφορία του αίματος. Επίσης ο βήχας βοηθά την καρδιά να ανακτήσει τον φυσιολογικό της ρυθμό . Κατ΄ αυτον τον τρόπο μπορούμε να κερδίσουμε χρόνο μέχρι να μεταβούμε στο νοσοκομείο .
Ας μεταφέρουμε το παραπάνω σε όσους περισσότερους μπορούμε , μπορεί να σώσουμε ζωές . Ποτέ μην σκεφτόμαστε ότι δεν πρόκειται να μας συμβεί επειδή είμαστε κάτω από 25 ή 30 χρόνων. Σήμερα λόγω των αλλαγών στον τρόπο ζωής , εμφράγματα συμβαίνουν σε όλες τις ηλικίες!!!!!. Αυτό το άρθρο δημοσιεύτηκε στο τεύχος Νο 240 του περιοδικού του Γενκού Νοσοκομείου του ROCHESTER.
Πρέπει δε να τονίσω ,ότι , αυτό το πιο πάνω άρθρο , δεν είναι εύρημα δικό μου από κάποιο μέσο, αλλά μου το έδωσε μία φίλη , και επειδή είδα πόσο ενδιαφέρον είναι , σκέφτηκα και εγώ να το μεταφέρω εδώ , ας το βάλουμε βαθιά μέσα στο μυαλό μας ,
και ΑΣ ΕΙΝΑΙ ΑΧΡΕΙΑΣΤΟ


OrtanSIA